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联系方式 分析：牛市受下跌行情影響而就此終結的可能性較小
2025-07-11 10:28:08 点击：897
HKC相信大家都經常在裝機單、網咖上麵見到。
拍攝場景不是在精心布置的影棚，而是淘寶上中老年女裝最常見的拍攝場景，沙發、茶幾、鮮花、字畫，極具中國風。最有辨識度的是梁曉晴精準卡點的動作變換，微翹的蘭花指，優雅的腿部滑動，沒有一絲一毫停滯。
拍照姿勢是她工作時慣用的“動作心法”：“左邊上中下一圈，右邊上中下一圈，中間上中下一圈，結束。”視頻中還有她的經典“扔包”動作，網友評論說：“幾千塊的包說扔就扔。”這波營銷賺足了消費者眼球，也讓梁曉晴從“媽媽圈”火到“時尚圈”。
早在去年，這套行雲流水的擺拍動作，就火到了國外。在TikTok社交平台，外國小哥們掀起了一波模仿秀，10秒內一氣嗬成30多個動作，視頻點讚量超10萬。
外國小哥模仿梁曉晴的擺拍動作近年來，梁曉晴還曾受邀參加《天天向上》《你好星期六》等綜藝節目，不斷製造淘寶中老年模特的相關話題，以保持熱度。
去年，光是一個微博話題#29歲姑娘做11年中老年模特#，就收獲400多萬閱讀量。通常她會每個訓練動作做3-5組，每組8-10次。
布魯娜認為，均衡飲食是保持良好身材和健康的關鍵。除此之外，布魯娜每周還會遊泳四次，並參加一些柔術和舞蹈的課程，這些都是她最喜歡的有氧運動。
說了這麽多，相信你也想擁有像布魯娜一樣的身材，下麵的這套臀腿訓練就介紹給你，感興趣的小夥伴快點跟著一起練起來吧。第一個動作：箱式深蹲身後放置一個高於膝蓋位置的箱子或者凳子。